谈恋爱会焦虑不意味着你单身就没内核，只能说你生活支点还不够多。
不要刻意脱敏，如果这个人你都不在意了，那谈恋爱不就失去意义了吗？你要找到自己的目标，但凡没有经济自由，那俗一点说，你就该好好赚钱搞事业，别老去分析男人，很多时候你觉得天大的感情问题不过是小问题，你越想越害怕。
还有就是和男朋友大胆沟通，不要害怕暴露情感。我之前谈恋爱总是患得患失，后面工作越来越好，说真的自己底气足了，对待任何关系都更从容了。
而且你大概率无意识里，把这段感情的结果看得很重，接受不了对方变心或者离开，因为这对于你的生活来说，意味着支点全面崩塌。
解药只有一个，专注自身成长，不要逃避。判断自己是不是因为谈恋爱失去重心，很简单。问自己一个问题：如果现在分手了，生活里还有我引以为傲的东西吗？我还有闪光点吗？